Kış enfeksiyonlarından korunmak için 7 tesirli teklif !

Kış enfeksiyonlarından korunmak için 7 tesirli teklif !

Burun akıntısı, birbiri ardına gelen hapşırıklar, hafif bir öksürük, boğazda kaşıntı, halsizlik, soluk alırken zorlanma gibi şikayetler kışın olağan hallerinden sayılıyor. Çünkü havaların giderek soğuması hastalıkları, özellikle de üst solunum yolu enfeksiyonlarını arttırıyor. Öyle ki yetişkinler yılda ortalam...
daha fazlasını oku
Ruh Sıhhatinize Yeterli Gelecek 10 tavsiye

Ruh Sıhhatinize Yeterli Gelecek 10 tavsiye

Her insan gündelik yaşamda çeşitli problemlerle karşı karşıya kalıyor. Bu problemlere daha dirençli bir şekilde göğüs gerebilmek için sağlıklı bir yaşam hedeflenerek hem bedensel hem ruhsal sağlığın bütünsel olarak korunması gerektiğ...
daha fazlasını oku
Sağlıklı bir bağ nasıl olur?

Sağlıklı bir bağ nasıl olur?

Sağlıklı bir ilişki iki tarafın da mutlu ve huzurlu olduğu; takdir görme, sevme, sevilme, desteklenme gibi ihtiyaçlarının karşılandığı ve kendi öz benliklerini yitirmeden, “biz” olabildikleri bir ilişkidir. Yanlış ilişki ise doğru yaş...
daha fazlasını oku
İş ve konut hayatı istikrarını sağlamaya çalışan ebeveynlerin ruh sıhhatini müdafaaları için 6 teklif

İş ve konut hayatı istikrarını sağlamaya çalışan ebeveynlerin ruh sıhhatini müdafaaları için 6 teklif

Aile olmanın önemi bireylerin birbirlerine; duygusal, psikolojik ve sosyal açıdan destek vermelerinden kaynaklıyor.
daha fazlasını oku