Kalbinizi seviyorsanız haftada 2 gün balık yiyin!

Kalbinizi seviyorsanız haftada 2 gün balık yiyin!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, balık tüketiminin püf noktaları hakkında bilgi verdi.
daha fazlasını oku
Sonbaharda bağışıklığı güçlendiren 10 besin

Sonbaharda bağışıklığı güçlendiren 10 besin

Sonbaharda kalabalık ve kapalı mekanlarda virüslerin kolayca bulaşması ve havadaki ani ısı değişiklikleri derken pek çok kişi soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere hastalıklarla mücadele ediyor.
daha fazlasını oku
Diyabet ve yüksek tansiyon dostu: Bakliyat

Diyabet ve yüksek tansiyon dostu: Bakliyat

Tüm dünyada milyarlarca insanın en önemli protein kaynağı olan baklagiller, Türk mutfağında da çok önemli bir yere sahip.
daha fazlasını oku
Diyabet ve yüksek tansiyon dostu: Bakliyat

Diyabet ve yüksek tansiyon dostu: Bakliyat

Geleceğin nüfusunu sürdürülebilir şekilde beslemek için tarımsal ürünlere olan talebin hızla arttığı ve bu talebin karşılanması için üretiminde artırılması gerektiği göz önüne alındığında, sağlıklı beslenme için kaliteli bitki...
daha fazlasını oku