Sıcak Günlerde Ani Isı Değişikliklerine Dikkat!

Sıcak Günlerde Ani Isı Değişikliklerine Dikkat!

Sıcak ve nemli hava genel sağlığımızı olumsuz etkilemekle birlikte bundan kurtulmak için geliştirdiğimiz çözümlere de dikkat etmek gerekiyor.
daha fazlasını oku
Bu besinler ile oruç tutmak daha rahat olacak!… İftar ve sahur arasında en az 2 litre su

Bu besinler ile oruç tutmak daha rahat olacak!… İftar ve sahur arasında en az 2 litre su

Ramazan ayında iftar ve oruçta tüketilecek besinler kadar sağlıklı oruç tutmak da büyük önem taşıyor. Özellikle sahurda fazla yemek tüketmenin doygunluk süresini uzatmaya yeterli olmayacağını belirten uzmanlar; kepekli ve tahıllı besinler i...
daha fazlasını oku