Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor

Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor

Uyku pozisyonu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, "Uyku pozisyonunun omurga ağrıları üzerine etkisini inceleyen çalışmalar, yan yatma alışkanlığı olan kişilerde boyun, sırt ve bel ağrılarının daha az görüldüğü...
daha fazlasını oku
Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor

Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor

Uyku pozisyonu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Uyku pozisyonunun omurga ağrıları üzerine etkisini inceleyen çalışmalar, yan ya...
daha fazlasını oku
Mardin Şehir Hastanesi Yapımı Sürüyor

Mardin Şehir Hastanesi Yapımı Sürüyor

Mardin İl Sağlık Müdürü Saffet Yavuz, Mardin'deki sağlık yatırımları hakkında bilgi verdi. 
daha fazlasını oku
Bel Fıtığında En Sık Yapılan 10 Hata!

Bel Fıtığında En Sık Yapılan 10 Hata!

Son yıllarda giderek yaygınlaşan hareketsiz yaşam, fazla kilo, bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler ve masa başında yanlış oturma pozisyonu derken, bel ağrısı çekenlerin sayısı hızla artıyor.
daha fazlasını oku