Evcil dostların deri ve tüy sıhhatini güçlü birleşenli desteklerle güçlendirmek mümkün

Evcil dostların deri ve tüy sıhhatini güçlü birleşenli desteklerle güçlendirmek mümkün

daha fazlasını oku
Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası !

Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası !

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına...
daha fazlasını oku
Kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz

Kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında sağlıklı kalabilmek ve kilo kontrolünü sağlayabilmek için önerilerini paylaştı.
daha fazlasını oku
Geceleri aç yatmak bedenden toksinlerin atılmasını sağlıyor 

Geceleri aç yatmak bedenden toksinlerin atılmasını sağlıyor 

Güne erken başlama, sabahları belli rutinler oluşturma ve en önemlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını ifade eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, özellikle akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kaloril...
daha fazlasını oku
Dikkat! Bu hastalık yazın yaygınlaşıyor!

Dikkat! Bu hastalık yazın yaygınlaşıyor!

Her 100 kişiden 18’inde mantar hastalığı görülüyor. Havuz kenarında, kırlarda çıplak ayakla dolaştığınızda, mantar tedavisinde bu yanılgılara düşmeyin!
daha fazlasını oku
Leptin Ne İşe Yarar ?

Leptin Ne İşe Yarar ?

Prof. Dr. Canan Karatay, metabolik bir hormon olan ve çoğunluk ile yağ hücrelerinde oluşan leptin hormonunun ne işe yaradığını anlattı.
daha fazlasını oku
Bedenimiz İçin Çok Değerli Bir Sinerji: Silisyum ve Kolajen

Bedenimiz İçin Çok Değerli Bir Sinerji: Silisyum ve Kolajen

Vücuttaki kolajen artışı için en önemli kaynaklardan birinin silisyum olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Yeşim Temel Özcan: “Kolajen ve silisyum takviyesi birlikte alındığında kolajen sentezinin %11 arttığını gösteren klinik çalışmalar* b...
daha fazlasını oku
Sıcak Havalar Sizi de mi Çarptı?

Sıcak Havalar Sizi de mi Çarptı?

Son günlerde, nefes alamayacağımız kadar sıcak hava dalgasına maruz kalmış durumdayız. Peki vücudumuz bu dalgaya nasıl cevap veriyor ve kimler aşırı sıcaklardan daha çok etkileniyor?
daha fazlasını oku
Uzun müddetli tek tip beslenme hayati risk oluşturabilir

Uzun müddetli tek tip beslenme hayati risk oluşturabilir

Zayıflamak amacıyla tek bir besinin kullanıldığı diyetlerin sağlıksız olduğunun yıllardır bilindiğini belirten uzmanlar zayıf görünmenin daha güzel ve estetik  kabul edildiği bu çağın sağlıksız beslenme trendlerini de beraberinde getir...
daha fazlasını oku
Sıcak havalarda kalp daha çok özem istiyor 

Sıcak havalarda kalp daha çok özem istiyor 

Havaların aşırı ısındığı şu günlerde kalbimize her zamankinden daha fazla özen göstermeliyiz.
daha fazlasını oku