Aşırı Sıcaklar Sağlığı Etkiliyor
Yaz mevsiminin sonlarına yaklaşırken, Türkiye’nin dört bir yanında aşırı sıcaklar hüküm sürmeye devam ediyor.
Etiket: Susuz
Çok sıcaklar hem ruh hem de vücut sıhhatini etkiliyor
Abdi İbrahim Otsuka (AİO) Medikal Direktörlüğü; halen çok yüksek değerlerde seyreden sıcakların insan sağlığı üzerindeki etkilerini derledi. Aşırı sıcaklar vücudun bağışıklık sistemini zaafa uğratmakla kalmıyor ruh sağlığını da...
Susuzluk düzeyinizi değerlendirin idrar renginizi gözlemleyin
Egzersiz yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su miktarı vücudunuz için yeterli düzeyde mi?