Gemlik atletizmde muvaffakiyete koşuyor

Gemlik atletizmde muvaffakiyete koşuyor

Gemlik Belediyespor, katıldığı her müsabakadan aldığı ödüllerle Gemliklileri gururlandırıyor.
daha fazlasını oku
Ulusal Hentbolcu Beyza Karaçam, Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Oldu

Ulusal Hentbolcu Beyza Karaçam, Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Oldu

A Milli Kadın Hentbol Takımı’nda forma giyen sağ oyun kurucusu Beyza Karaçam, Türkiye Hentbol Milli Takımları Resmi Sağlık Sponsoru Memorial’da ameliyat oldu. 23 yaşındaki milli hentbolcunun ön çapraz bağ yırtığı cerrahi müdahale ile on...
daha fazlasını oku
Spor alışkanlığı kazanmanın püf noktaları

Spor alışkanlığı kazanmanın püf noktaları

Fitness Eğitmeni Cem Köstereli, spor alışkanlığı kazanmanın püf noktalarına dikkati çekti.
daha fazlasını oku
Sağlıklı atıştırmalık markası, İstanbul Maratonu’na sponsor oldu

Sağlıklı atıştırmalık markası, İstanbul Maratonu’na sponsor oldu

Asya ve Avrupa kıtasını birleştiren İstanbul Maratonu’nun bu yıl 45’incisi düzenleniyor. Sporcular ve çocuklar için fonksiyonel ve sağlıklı atıştırmalıklar, bitkisel protein karışımları ve takviyeler sunan sağlık markası Saf Nutritio...
daha fazlasını oku
Prof. Dr. Korkut Ulucan: “Sporda Genetik Bilgi Bakımından En Geniş Arşive Sahibiz”

Prof. Dr. Korkut Ulucan: “Sporda Genetik Bilgi Bakımından En Geniş Arşive Sahibiz”

Son yıllarda büyük gelişme gösteren genetik bilimi her geçen gün yaşamımıza daha da dokunuyor
daha fazlasını oku
Proteini yalnızca barlardan değil, besinlerden da almak gerekir

Proteini yalnızca barlardan değil, besinlerden da almak gerekir

Özellikle sporcular veya spor yapanlar tarafından tercih edilen protein barların protein sentezini hızlandırdığını belirten uzmanlar, yoğun talep görmesinin nedenini pratik oluşuna bağlıyor.
daha fazlasını oku
Kalça Ağrıları Tedavi Edilmezse Daha Büyük Meselelere Neden Olabilir!

Kalça Ağrıları Tedavi Edilmezse Daha Büyük Meselelere Neden Olabilir!

Son zamanlarda özellikle pandemiyle birlikte kişilerin kendi başına spor yapmaya çalıştığını hatırlatan Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Budak Akman, bilinçsizce yapılan sporun kalça ağrılarına ve kalça bölgesindeki bazı sorunlar...
daha fazlasını oku
Dikkat! Güç İçecekleri Kalbimize Ziyan Veriyor

Dikkat! Güç İçecekleri Kalbimize Ziyan Veriyor

Bu içeceklerin içinde yoğun bir miktarda bulunan kafein vücudumuz için uyarıcı bir özellik taşır ve sempatik sinir sistemi kamçılayarak nabız ve tansiyon yükselmesine neden olur.
daha fazlasını oku
Yazın spor yaparken bu kusurlardan kaçının!

Yazın spor yaparken bu kusurlardan kaçının!

Yaz sıcakları ve yoğun nemin iyice bunalttığı bugünlerde açık havada yürüyüş ve spor yapmak da güçleşti.
daha fazlasını oku
Ortopedi Uzmanından Çocuklara Sörf Tavsiyesi

Ortopedi Uzmanından Çocuklara Sörf Tavsiyesi

Medicana Çeşme Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Muzaffer Gökhan Kahraman, yüzme ve sörf başta olmak üzere su sporlarının...
daha fazlasını oku