Su istikrarı nasıl sağlanır?

Su istikrarı nasıl sağlanır?

Günde 2,5 litre su kaybediyoruz, yerine konulmayan su hasta edebilir
daha fazlasını oku
E-sigara kanser riskini arttırıyor, sperm sayısını düşürüyor!

E-sigara kanser riskini arttırıyor, sperm sayısını düşürüyor!

E-sigaranın nikotin, diasetil, nikel, kalay, kurşun gibi zararlı maddeler içerdiğini dile getiren uzmanlar, normal sigaralar gibi nikotin içerdiğinden bağımlılık yapma etkisinin oldukça yüksek olduğunu da vurguladı.
daha fazlasını oku
Uzmanlar Uyarıyor! Her Şeyin Fazlası Ziyan Olduğu Üzere Suyun Fazlası da Ziyan

Uzmanlar Uyarıyor! Her Şeyin Fazlası Ziyan Olduğu Üzere Suyun Fazlası da Ziyan

Mevsim koşularına, sıcak havalarda çalışmaya, sarf edilen efora ve terlemeye bağlı olarak miktarı artan günlük su tüketiminin erkekler için 3 litre, kadınlar için ise 2 litre olması gerekiyor
daha fazlasını oku
Uygun ömür üslubu böbreklerimizi koruyor

Uygun ömür üslubu böbreklerimizi koruyor

Böbreklerimizi korumak için yaşam tarzımıza dikkat etmeliyiz diyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Ecder; böbreklerimizin neden hastalandığı ve korumak için neler yapmamız gerektiğini anlattı.
daha fazlasını oku
Yazın kan şekeri ölçümü yaparken nelere dikkat etmeli?

Yazın kan şekeri ölçümü yaparken nelere dikkat etmeli?

Klima, vantilatör, gölge, soğuk su… Yaz sıcaklarının tüm dünyada mevsim normallerinin üstünde seyrettiği şu günlerde bu hava koşullarından en az etkileneceğimiz şekilde elimizden gelen önlemleri alıyoruz.
daha fazlasını oku
Kalp Sıhhatiniz İçin Her Saat Başı Su Tüketin!

Kalp Sıhhatiniz İçin Her Saat Başı Su Tüketin!

Yazın sıcağı hepimiz için hoş bir değişiklik olabilir.
daha fazlasını oku
Sıcak havalara karşı alınabilecek 8 tedbir

Sıcak havalara karşı alınabilecek 8 tedbir

Tüm dünya mevsim normallerinin de üzerindeki sıcaklıkla mücadele ediyor. Özellikle yaşlı, çocuk ve kronik hastalığı olanların sıcak havalarda dikkatli olması gerektiğini yineleyen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp...
daha fazlasını oku
Yazın Spor Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken 5 Kural

Yazın Spor Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken 5 Kural

Prof. Dr. Mehmet Uğur Özbaydar yazın spor yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlatarak önemli uyarılarda bulundu.
daha fazlasını oku
Susuzluk düzeyinizi değerlendirin idrar renginizi gözlemleyin

Susuzluk düzeyinizi değerlendirin idrar renginizi gözlemleyin

Egzersiz yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su miktarı vücudunuz için yeterli düzeyde mi?
daha fazlasını oku
Gastroenterit yaşlı ve bağışıklığı zayıf şahıslarda ağır seyredebilir

Gastroenterit yaşlı ve bağışıklığı zayıf şahıslarda ağır seyredebilir

Gastrointestinal enfeksiyonların mide ve bağırsakları içeren gastrointestinal sistemi etkileyen bir grup tıbbi durum olduğunu söyleyen uzmanlar, en büyük nedeninin virüsler, bakteriler parazitler ve mantarlar olabileceğini söylüyor.
daha fazlasını oku