Yeni yılda birinci işiniz su içmek olsun! Yılın birinci gününe sağlıklı başlangıç önerileri…

Yeni yılda birinci işiniz su içmek olsun! Yılın birinci gününe sağlıklı başlangıç önerileri…

Yeni yılda, sağlıklı, güçlü ve hafif bir bedenin birçok kişinin ortak hedefi olduğunu dile getiren uzmanlar, yılın ilk gününde önceki gecenin ağırlığı ve yorgunluğunu atmak için sağlıklı bir başlangıç yapabileceğini söylüyor. Güne su içerek başlamanın önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı  Hülya Yiğit...
daha fazlasını oku
Sağlıklı Bir Yılbaşı Sofrası İçin Uyulması Gereken 6 Kural

Sağlıklı Bir Yılbaşı Sofrası İçin Uyulması Gereken 6 Kural

Yeni yılı karşılamaya az bir süre kala yılbaşı sofraları için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Yılbaşı günü evde geçirilecekse sofraların sağlıklı ve hafif besin tercihlerden oluşması gerekiyor. Akşam yemeğini dışarda yiyeceklerin...
daha fazlasını oku
Yılbaşı gecesi eğlenirken sağlıklı beslenmeyi de ihmal etmeyin!

Yılbaşı gecesi eğlenirken sağlıklı beslenmeyi de ihmal etmeyin!

Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle bir araya gelerek en sevdiğimiz yiyeceklerle keyifli zamanlar geçirmek istiyoruz. Ancak bu gecede sağlıklı ve dengeli beslenmeyi de göz ardı etmemek önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı  Hülya Yiğit, yeni yıla hem ke...
daha fazlasını oku
Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat !

Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat !

Hiç şüphesiz kalabalık sofraların kurulduğu ve haliyle de çeşit çeşit yiyeceklerin olduğu yeni yıl sofrasında kaçamak yapmak itiraf edelimki hepimizin en büyük keyfi. Bütün bir yılın stresini; dostlarla, şarkılarla, bol sohbetle ve ağzı...
daha fazlasını oku
Menopoz periyodunu sağlıklı geçirmenin yolları

Menopoz periyodunu sağlıklı geçirmenin yolları

Menopoz kadınlarda kalp hastalıkları, kemik erimesi ve birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için her kadının bu özel döneme hazırlıklı olması ve yaratacağı zorlu etkileri azaltmasının önemli olduğun...
daha fazlasını oku
Sıhhatle yaş almanın sırları bu seminerlerde

Sıhhatle yaş almanın sırları bu seminerlerde

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Aliağa ve Karabağlar’da 21 Kasım – 20 Aralık tarihleri arasında “Sağlıkla Yaş Alıyorum” farkındalık seminerleri düzenleyecek. Alanında uzman kişiler sağlıklı ve mutlu yaş almanın ipuçlarını verecek...
daha fazlasını oku
Diyabette sağlıklı ömür teklifleri

Diyabette sağlıklı ömür teklifleri

Beylikdüzü Belediyesi, Dünya Diyabet Günü kapsamında “Diyabette Sağlıklı Yaşam” semineri düzenledi. Farkındalık oluşturan seminerde, Çukurova Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zafer Yönden, diyabetten korunmak için sağlıklı besle...
daha fazlasını oku
Diyabetin tüm paydaşları “diyabetin mavi masası” etrafında buluştu

Diyabetin tüm paydaşları “diyabetin mavi masası” etrafında buluştu

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği’nin (TEMD), Boehringer Ingelheim’ın koşulsuz katkılarıyla gerçekleştirdiği Diyabetin Mavi Masası projesi, TEMD Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ayşe Kubat Üzüm, TEMD Yönetim Kurulu...
daha fazlasını oku
14 kasım dünya diyabet günü

14 kasım dünya diyabet günü

“Diyabetle mücadelede beslenme, bireylerin yaşam tarzlarını şekillendiren önemli bir faktördür ve diyabet tedavisinde kritik bir rol oynar.” diyen Liv Hospital Uzmanı, Diyetisyen Safiye Keskin, bu süreçte nelere dikkat edilmesi gerektiğini anla...
daha fazlasını oku
Göğüs kanserine karşı bu tekliflere dikkat!

Göğüs kanserine karşı bu tekliflere dikkat!

Erkeklerde de görülmekle birlikte kadınlarda 100 kat daha fazla rastlanan meme kanseri, son yıllarda giderek yaygınlaşıyor.
daha fazlasını oku