Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sıhhatimiz için Sorumluluk Almalıyız”

Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sıhhatimiz için Sorumluluk Almalıyız”

Ruh sağlığının, en az beden sağlığı kadar hatta daha önemli olduğunu ifade eden uzmanlar, psikolojik dayanıklılığı artırmak için yapılması gerekenlerin arasında değer odaklı yaşama, gerektiğinde gurur yapmadan yardım isteme, yaşatılanları unutmadan affetme ile uyku ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etme geldiğini...
daha fazlasını oku