İnsülin Direnci Diyet Listesi
İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna olan tepkisini azaltan bir durumdur. Bu durum, kan şekerinin kontrol edilmesini zorlaştırabilir ve kilo alımına yol açabilir. İnsülin direnci diyeti listesi, insülin direnci olan bireylerin kan şekerini dengelemeye ve kilo vermeye yardımcı olacak yiyecekleri içerir.