Uyku ilaçları bir müddet sonra uyutmayabilir

Uyku ilaçları bir müddet sonra uyutmayabilir

İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde genel olarak ilaçlardan daha çok uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesi ile uyku hijyenini bozan faktörlerden kaçınılmasını öneriyor.
daha fazlasını oku
Uyku İlaçları Bir Mühlet Sonra Uyutmayabilir

Uyku İlaçları Bir Mühlet Sonra Uyutmayabilir

İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde genel olarak ilaçlardan daha çok uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesi ile uyku hijyenini bozan faktörlerden k...
daha fazlasını oku
Uykunun Faydaları Nelerdir ?

Uykunun Faydaları Nelerdir ?

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, kendi ismini verdiği Youtube kanalı üzerinden " Uykunun 6 Faydası! MELATONİN NEDİR?”  başlıklı bir video paylaştı.
daha fazlasını oku
Çocuğun denetimsiz yaz tatili geçirmesi gelişimini olumsuz tesirler

Çocuğun denetimsiz yaz tatili geçirmesi gelişimini olumsuz tesirler

Çocukların yaz tatili dönemlerini planlarken, yaş dönemlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, planlamanın yaş gruplarına göre yapılması gerektiğine dikkat çekiyor.
daha fazlasını oku
Çocuklardan Dikkat Eksikliğine Karşı 7 Tesirli Öneri!

Çocuklardan Dikkat Eksikliğine Karşı 7 Tesirli Öneri!

Sınavlarda en basit soruların dikkat eksikliğinden dolayı yanlış cevaplanması, ani öfke patlamaları, unutkanlık, gerginlik, görevleri tamamlamada güçlük çekme, çabuk sıkılma, bir eylemi yapmak için ebeveynlerin birkaç kez uyarıda bulunmak ...
daha fazlasını oku