Reflünün tedavisi için sağlıklı ömür koşul

Reflünün tedavisi için sağlıklı ömür koşul

Çeşitli bilimsel araştırmaların ortaya koyduğu sonuca göre insanların yaklaşık yüzde 7'si her gün yemek borusunda yanma hissinden şikâyet ediyor.
daha fazlasını oku
Zayıflama seyahatinde yeni trend: Aralıklı Oruç Diyeti…

Zayıflama seyahatinde yeni trend: Aralıklı Oruç Diyeti…

Son dönemde popülerlik kazanan Aralıklı Oruç Diyeti, beslenme düzenini değiştirerek kilo kontrolü sağlama amacı güden bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor. Aralıklı oruç diyetinin diğer diyetlere göre uygulanmasının daha kolay olduğ...
daha fazlasını oku
Yeme alışkanlığı bebeklikten kazanılıyor

Yeme alışkanlığı bebeklikten kazanılıyor

daha fazlasını oku
Okul çağında beslenme alışkanlıkları diş sıhhatini nasıl etkiliyor ?

Okul çağında beslenme alışkanlıkları diş sıhhatini nasıl etkiliyor ?

Okul çağındaki çocukların yanlış beslenme alışkanlıklarının sebep olduğu problemler, beslenme yetersizliklerinin yol açtığı farklı şikayetlerle ve hastalıklarla kendini belli ediyor.
daha fazlasını oku
Kan şekerini istikrarda tutmanın 6 tesirli yolu !

Kan şekerini istikrarda tutmanın 6 tesirli yolu !

Son yıllarda giderek yaygınlaşan diyabet hastalığı artık genç yaşlarda da kapıyı çalıyor. Gerek sağlıksız beslenme gerekse hareketsiz yaşam tarzı derken kan şekerinin olması gereken seviyenin üzerine çıkması (diyabet) kalp ve damar sist...
daha fazlasını oku
Kışın Enfeksiyonlara Doğal Kalkan: Vitamin ve Mineral Deposu Besinler!

Kışın Enfeksiyonlara Doğal Kalkan: Vitamin ve Mineral Deposu Besinler!

Beslenme, sağlığı hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyen bir olgudur. Doğru beslenme ve yeterli vitamin-mineral desteği almak kış enfeksiyonlarına karşı vücut direncimizi yükseltir.
daha fazlasını oku
Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat !

Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat !

Hiç şüphesiz kalabalık sofraların kurulduğu ve haliyle de çeşit çeşit yiyeceklerin olduğu yeni yıl sofrasında kaçamak yapmak itiraf edelimki hepimizin en büyük keyfi. Bütün bir yılın stresini; dostlarla, şarkılarla, bol sohbetle ve ağzı...
daha fazlasını oku
Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 beslenme önerisi

Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 beslenme önerisi

Kış aylarında havaların soğumasıyla beraber grip, larenjit ve farenjit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskimiz artıyor. Özellikle soğuk havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek vücut direncimizi arttırarak bu hastalıklara...
daha fazlasını oku
Kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz

Kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında sağlıklı kalabilmek ve kilo kontrolünü sağlayabilmek için önerilerini paylaştı.
daha fazlasını oku
Uyku Esnasında Kilo Vermeyi Sağlayan 12 Tesirli Metot

Uyku Esnasında Kilo Vermeyi Sağlayan 12 Tesirli Metot

Kilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor. İdeal kiloyu korumak kadar hareketli bir yaşam da pek çok ciddi hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok basit ve etkili yöntemler...
daha fazlasını oku
1 2 3 8