Kırmızı havucun yararları saymakla bitmiyor!

Kırmızı havucun yararları saymakla bitmiyor!

Kırmızı havuç, koyu kırmızı veya morumsu renge sahip bir havuç çeşididir. Daha yaygın olarak bilinen turuncu havuçların doğal bir varyasyonudur ve genellikle "mor havuç" olarak adlandırılırlar. Bu havuçlardaki kırmızı renk, antioksidan olan antosiyaninler adı verilen belirli pigmentlerin varlığından kaynaklanmaktadır.
daha fazlasını oku
Kırmızı turpun yararları saymakla bitmiyor!

Kırmızı turpun yararları saymakla bitmiyor!

Kırmızı turplar, diğer turp çeşitleri gibi, besin içerikleri nedeniyle çeşitli potansiyel sağlık yararları sunar. İşte kırmızı turpla ilişkili bazı faydalar:
daha fazlasını oku
Yaban mersininin 10 yararı

Yaban mersininin 10 yararı

Yaban mersininin C vitamini, K vitamini, manganez ve antioksidanlar gibi sağlığa faydalı besin öğeleri açısından da zengin olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, yaban mersininin zararlı maddelerin vücutta birikmesini önlemeye y...
daha fazlasını oku
Kilo Vermeye Yardımcı 8 Gıda

Kilo Vermeye Yardımcı 8 Gıda

Kilo vermeye yardımcı gıdaları Youtube videosunda derleyen Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, 8 gıda önerisi sundu.
daha fazlasını oku
Antioksidan besinlerle hastalıklardan korunun

Antioksidan besinlerle hastalıklardan korunun

Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmede antioksidan kapasitesi yüksek besinlere yer vermesi çok önemli.
daha fazlasını oku